敬爱的老师，亲爱的同学们，大家中午好。我是来自七年五班的白圣玥，今天我演讲的主题是《高效学习》 。     

       古人云“工欲善其事，必先利其器。”学习过程中，难免会有迷惘、陷入瓶颈的情况。那么有哪些科学的学习方法来提高我们的学习效率呢？首先最重要的就是如何有效地听课，这对我们作业以及后续学习情况起到关键的作用。那，如何在课堂做到高效学习呢？从上课的一刻起，我们就要集中注意力，用耳朵捕捉老师讲的重点内容，并做好笔记。下课之后，我们也不要着急离开教室，还要对上课内容进行整理，那么要如何高效复习并梳理课堂的知识点呢？在这里我推荐大家一种有效的方法——思维导图记忆法，就是在大脑中一个庞大的思维导图，比如当你想到单词“good”的时候，顺着这个单词再去联想它的词组good at、相同音素的单词如foot、cook等，还有单词的用法，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，让课堂知识井井有条，而不是杂乱无章的一团浆糊。 

       高效学习，课外学习也是重要一环，检测了我们的听课质量，巩固了我们学习的知识，我们最重要的课外学习时间是在晚自习时，我们又要如何才能做到晚自习的高效呢？在晚自习前，我们首先要将自己需要的物品整理起来，按自己做作业的顺序有序叠放，这样我们就可以节省很多找作业的时间。在晚自习时，为了防止想不起来的知识点总是翻书的情况，我们也可以巩固一下课堂知识，然后再做作业。做完作业后，有些同学就开始无所事事了，其实还有许多事等着我们去做呢。在课后巩固这一方面，我也很希望向大家推荐一个方法。比如说我们经常会因为背诵默写古诗词而伤透了脑筋，其实我们可以用上“艾宾浩斯遗忘曲线”，

       让我们有效的与遗忘做战斗。我们遗忘的速度是由快到慢的，而它的周期为，5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。所以我们只要在相应的日期督促自己复习古诗词，我们就可以轻易的啃下这些“硬骨头”了。预习一下明天要学的知识，完成一些课外练习，或看一会儿课外书，做一会儿错题笔记，我们也要对知识点进行回忆，使知识点在我们的记忆中再深化。你就会发现自己在潜移默化中已经开始慢慢的提高。

以上分享是我认为较为高效的学习法了，但希望大家找到自己适合自己的方法，真正高效学习轻松学习。而且要知道“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行”，最重要的是我们的行动。

       我的演讲完毕，希望各位同学们能够学到到有效的学习方法，使学习不再是一件难事！谢谢大家