心理健康教育是提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。为进一步加强学生心理健康教育，广泛宣传普及心理健康知识，我校开展了以“走进心灵，引领成长”为主题的心理健康教育活动月系列活动。

   （一）通过多渠道宣传，启动心理月

我校通过国旗下主题演讲、闻澜阁大型宣传展板、各段部电子宣传屏等多渠道拉开了“2020年度心理健康教育活动月”序幕，并向全体师生发出活动倡议：了解自我，认识情绪对身心健康的影响；树立自信，调整状态，提高生活情趣；学会健康沟通交流方式，和谐人际关系，同时增强珍爱生命和自我保护的意识和能力。

（二）“呵护孩子的青春期——心理讲堂进校园”活动

为进一步加强家长与学校的沟通，增强家校合作，我校在2021年5月12日和5月14日分别组织召开心理讲坛进校园活动。此次心理讲坛活动我们分别邀请到温州中小学健康教育导师团徐延兵老师和刘鹏志老师相继为七、八年级家长带来一场场心理讲座。

徐延兵老师以《如何更好的理解初中阶段的孩子》为主题，从孩子需要什么；如何逐层满足孩子对爱与归属以及尊重等需求的重要性；让孩子成为他想要自己成为的样子等方面让家长们更好地理解孩子、接纳孩子的内心。 

刘鹏志老师则是介绍了青春期孩子的变化、特征和问题，着重要求家长关注孩子的心理的问题。他通过分析孩子身心成长的自然规律，让家长更深入了解孩子青春期的特殊变化。引用典型的例子，刘老师指出家庭教育的重要性，也给予了家长们和孩子沟通相处之间的一些建设性建议：1.理解并接纳孩子的逆反心理；2.尊重孩子；3.学会放手；4.制定合理规则；5.多和孩子沟通。 

   （三）“关注心灵，快乐成长”心理主题班会

在今年的心理健康教育月，各班陆续开展“关注心灵，快乐成长”心理健康教育主题班会。此次系列班会通过播放心理健康教育视频、组织游戏等形式开展活动，帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，建立自信，同时在班级内营造了一种关爱自我，了解自我的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。 

（四）“心理绘画艺术治疗体验”——校园开放日校级公开课

当人类的语言显得匮乏，甚至成为沟通的障碍的时候，人们可以通过艺术形式（绘画、雕塑、音乐等），在不知不觉之间把潜意识投射在作品上，把那些深锁心灵底部、无法言说的情绪释放出来。艺术治疗，它提供了一种非语言的表达和沟通机会，来释放不安的情绪、缓和痛苦与悲伤。

此次公开课由我校专职心理老师陈叶主持，以“人人都会创作，人人都能创作”为主旨，让学生深入感受借助艺术创作来建立内心深处的联结，认识到创作的过程就是对自己重新认识和体验的过程。在陈叶老师的专业引导下，同学们以绘画的形式“体验”自我觉察、人格完善和成长。 

（五）广泛开展高三心理考前辅导

为了有效缓解初三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考工作做足做细，学校专门组织心理辅导中心老师为初三学子开设考前心理辅导课程。

对于考前和考试过程中可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧等共性问题，心理老师们给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法，教同学们“保持合理的作息和睡眠”，“正确认识紧张情绪”，“合理分配时间”，“积极情绪暗示”和“考场危机事件应对”等策略。此项工作让学生们在下一阶段的复习中舒缓压力起到很大的积极作用。 

（六）“积极看待身边的你我他”——学生心理画像展示

此次心理月还以“积极看待身边的你我他”作为切入口，利用漫画的征集形式，组织学生开展心理画像活动，旨在呼吁广大学生热爱生命、感悟生命、珍惜生命，激发积极、健康、乐观的阳光心态，促进学生在归属和自我价值的需求上获得更多的满足，从而激发他们学习的动力、更积极地追寻自我成就，并认识生命之珍贵，感受生命之美好。

    “心理健康教育活动月”是我校德育工作的重要组成部分，也是学校坚持以人为本，重视师生的心理健康，全面发展的必然要求。通过此次心理健康教育活动月的开展，对普及心理健康基础知识，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导师生树立正确的健康观念，提高师生的心理健康意识，提升师生的心理素质，起到了很好的促进作用。